بعض المشروبات ممكن تفيدنا فى ظروف معينة

هذة بعض المشروبات ممكن تفيدنا فى ظروف معينة ..

ماذا نشرب عندما :


نشعر بالجوع :

حليب مخفوق بالموز .. لأن الحليب يغذى والموز يعطى إحساسا بالشبع


نشعر بالتعب :

كولا بالصودا , لأن السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوى على مادة منبهة


نشعر بالتوتر :

حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر لأن العسل المحلى يرخى الجسم


نشعر بالظما ( العطش ) :

كوب ماء كبير لأن الماء أفضل المشروبات المزيلة للعطش

تعانى من التقلصات العضلية :

يانسون + ماء .. لأن اليانسون يحتوى على المغنيسيوم الذى يقاوم التقلصات

ويفضل شرب الماء المعدنى الذى يحتوى على المغنيسيوم .


تشعر بالانتفاخ :

سويقات الكرز المغلى بسبب خواصه التى تساعد على حرق الماء المخزن بالجسم

وبالتالى تزيل الانتفاخ .


تبكى لفترات طويلة :

كوب كبير من عصير الدراق والليمون .. لأن هذا الكوكتيل الغنى بالفيتامينات

يساعد على ترطيب الجسم


تعانى من الإمساك :

عصير الخوخ المجفف بسبب خواصه الملينة


عندما تعانى من الارق :

حليب بالعسل , لأن الحليب يحتوى على مواد تساعد على النوم

بينما العسل يساعد على الاسترخاء .